iLucky986_Serena的部落格

 好奇寶寶又來了~

最近吃中飯時, 看到果汁攤的現榨果汁出了新花樣

"那一杯裝的一顆顆鮮紅色半透明的小果子是甚麼???"

那天已經買了別的果汁, 所以只問老闆娘

老闆娘說, 那是紅石榴

我第二句話就問: 那有甚麼功效?

對我來說, 如果知道它的功效, 我會更有興趣去嘗試.

如果不知道它的功效, 我不見得會有興趣去試試看.

老闆娘說, 這是紅石榴, 這個對女生很好, 

"好在哪裡???"  - 沒辦法, 好奇寶寶的好奇心如果沒被滿足, 就停不下來.

"抗氧化, 美容養顏, 補血".....

好吧, 下次來嘗試現榨的紅石榴汁

那一杯不便宜, 在果汁攤都要七十元.

隔天買來喝, 覺得不錯喝.

當天下班經過水果攤, 看到三顆一百元.

好吧, 懶人也願意買三顆回家試試看我們家放了很久都很少用的果汁機.  




連著三天, 我天天辛勤的挖紅石榴的子, 為自己打果汁. 

剛剛又忍不住, 

想要好好了解一下紅石榴的功效到底有哪些???

石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，

果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、

蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，

石榴果實中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，

其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質

的含較少，果實以鮮吃為主，也可製成上等飲料。

(這寫了一堆, 但還是不清楚, 對人體有哪些幫助)

石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、

軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止

冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲、益壽延年

之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。

　　石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中

含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分，據有關實驗表明，石榴皮

有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物

減少，所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌

有較好的抑製作用。另外，石榴的果皮中含有鹼性物質，有驅蟲功效；

石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。

　　紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和

花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的

鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質

更為明亮柔潤。

以色列工程技術學院的研究人員發現，石榴中含有延緩衰老預防動脈

硬化和減緩癌變進程的高水準抗氧化劑，石榴酒、石榴汁對人體均

大有裨益。這項發現首次為石榴及其產品的抗氧化和抗炎症功效提出了科學依據。